Nanoil
 

Jak dbać o dłonie? Domowe zabiegi na piękne dłonie: kąpiele, maseczki i oleje

Dłonie to nasza wizytówka. Od tego, jak wyglądają, zależy to, jak prezentujemy się całościowo. Już dziś poświęć swoim dłoniom więcej czasu niż zwykle i przetestuj najlepsze sposoby na piękne dłonie. Zadbaj o ich zdrowie za pomocą naturalnych olejków, zrób kąpiel dłoni albo domową maseczkę!

Każdego dnia poświęcasz mnóstwo czasu na pielęgnację twarzy. Wieczornymi rytuałami cierpliwie nadajesz cerze miękkość, gładkość i piękny blask. Zastanów się teraz, czy równie skrupulatnie dbasz o dłonie?

Większość osób nie poświęca dłoniom tak dużo czasu, jak twarzy lub włosom. To błąd, ponieważ już od okresu płodowego, kiedy w 11 tygodniu dłoń zyskuje zdolność chwytania, nasze ręce pracują bezustannie. Przez to są narażone na bardzo silne działanie wielu czynników i substancji szkodliwych. Ich zaniedbanie powoduje, że stają się szorstkie, popękane, suche.

Wszystko, co szkodzi skórze dłoni

Jest wiele rzeczy, które szkodzą dłoniom i powodują ich suchość. Niszczą je nie tylko detergenty, z którymi często mają kontakt, ale też promieniowanie UV i nasze zaniedbania. Te ostatnie są najczęstszą przyczyną pogarszania się kondycji skóry dłoni – niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę z tego, że mają one zupełnie inne potrzeby niż pozostałe partie ciała.

To ważne!
Z uwagi na niewielką ilość tkanki podskórnej i gruczołów łojowych, naturalna bariera hydrolipidowa, która ma chronić skórę dłoni przed wysychaniem, jest zbyt cienka.

To dlatego pielęgnacja dłoni jest tak ważna – zapewnia wsparcie, którego potrzebuje narażona na wiele czynników szkodliwych skóra. Oto rzeczy, przed którymi trzeba chronić dłonie. Co im szkodzi?

  • Częste mycie dłoni mydłem, które wysusza i zmienia pH.
  • Mycie dłoni w gorącej wodzie, co przyczynia się do utraty wody.
  • Narażanie dłoni na kontakt z detergentami (brak rękawiczek).
  • Ekspozycja na mróz zimą lub silne promieniowanie UV latem.
  • Regularne używanie suszarek do rąk, które odwadniają skórę.
  • Zbyt mocne pocieranie dłoni podczas wycierania
  • Kontakt z chlorem zawartym w wodzie np. na basenie.
  • Zapominanie o regularnym nawadnianiu skóry dłoni.
  • Różnego typu mniejsze lub większe uszkodzenia mechaniczne.

Jak dbać o dłonie, aby nie były suche i szorstkie?

Jeśli już wiemy, co może szkodzić naszym dłoniom i czego unikać, żeby były stale piękne, doskonale nawilżone i gładkie, czas przejść do najważniejszych zasad pielęgnacji dłoni. Jak dbać o dłonie?

  1. REGULARNIE. Najważniejsza i naprawdę priorytetowa zasada mówi, że grunt to pielęgnować dłonie codziennie – użycie kremu do rąk od święta nic nie zmieni, bo długotrwałe efekty przynosi tylko systematyczna pielęgnacja. Warto wygospodarować więc czas np. każdego wieczoru przed snem.
  2. KOMPLEKSOWO. Pielęgnacja dłoni nie oznacza tylko nakładania kremu wtedy, kiedy nam się o nim przypomni. O skórę dłoni trzeba dbać kompleksowo tj. chronić je przed czynnikami szkodliwymi (wymienionymi wyżej), zapewniać odpowiednie nawilżenie i pielęgnować, ale też odżywiać od środka, czyli odpowiednią dietą. Tylko kompleksowo zaopiekowane dłonie będą zdrowie i zyskają piękny wygląd.
  3. NATURALNIE. Skóra naszych dłoni cierpi najbardziej, gdy ma częsty kontakt z chemią. I nie chodzi tylko o detergenty w środkach czystości, ale o substancje chemiczne ukryte w wielu kosmetykach. Skóra dłoni będzie piękniejsza, jeśli zadbamy o nią naturalnie np. zamieniając krem na 100% organiczny olejek kosmetyczny.

Sposoby na piękne dłonie. Który wybrać?

Chcesz mieć piękne i zadbane dłonie? To żaden problem. Wystarczy, że będziesz dbać o nie regularnie odpowiednimi kosmetykami. Do wyboru masz trzy opcje: krem do rąk, profesjonalne zabiegi na dłonie w salonie kosmetycznym lub domowe zabiegi na dłonie z wykorzystaniem olejów i produktów bogatych w odżywcze witaminy. Przy wyborze warto kierować się swoimi potrzebami i zasobnością portfela.

Ważne, aby zapewnić dłoniom:

  • dogłębne nawilżenie i odżywienie,
  • ochronę przed utratą wody,
  • ochronę przed czynnikami szkodliwymi,
  • oczyszczanie i złuszczanie naskórka.

TOP 5. Najlepsze domowe zabiegi na dłonie

Domowe zabiegi na dłonie są tańsze i bardziej naturalne, można je dopasować do wymagań swojej skóry, a także dowolnie modyfikować. Ich wadą jest jednak czasochłonność. Mimo to warto wypróbować kilka sprawdzonych patentów na domową pielęgnację dłoni, ponieważ ich skuteczność rekompensuje wszystkie trudy związane z przygotowaniami do domowego zabiegu. Jak dbać o dłonie w domu?

PEELING DŁONI DIY

Na początek warto wykonać peeling dłoni – złuszczanie naskórka to jedno z ważniejszych zadań. Delikatny peeling oczyszcza skórę z martwego naskórka i innych zanieczyszczeń, wygładza ją i nadaje aksamitną miękkość. Pobudza także krążenie w skórze, dzięki czemu dłonie są lepiej odżywione od środka. Właśnie dlatego domowy peeling dłoni warto robić regularnie.

Jak zrobić peeling dłoni w domu? Można sięgnąć po gotowe peelingi z drogerii lub wypróbować proste przepisy na domowy peeling.

Cukrowy peeling dłoni
Najprostszy jest peeling dłoni z cukru. Wystarczy wymieszać łyżkę lub dwie drobnoziarnistego cukru z podobną ilością naturalnego olejku np. migdałowego lub arganowego. Można wzbogacić go w miód o właściwościach nawilżających i sok z cytryny, który doskonale rozjaśnia przebarwienia.

Peeling dłoni z płatków owsianych
Płatki owsiane to bogactwo składników odżywczych, dlatego warto wykorzystać je do peelingi, zwłaszcza że doskonale złuszczają. Łyżkę płatków owsianych trzeba pokruszyć i wymieszać z olejem bazowym, miodem, żelem aloesowym lub mieszanką tych składników.

Kawowy peeling dłoni
Peelingi kawowe najlepiej znane są ze swoich właściwości antycellulitowych, ale można wykorzystać je także do oczyszczania skóry dłoni. Potrzebne są wystudzone fusy po świeżo zaparzonej kawie, do których należy dodać oliwę z oliwek (lub inny naturalny olejek), odrobinę miodu i cynamonu.

Peeling dłoni warto powtarzać co najmniej raz na tydzień.

OLEJOWANIE DŁONI

Po złuszczaniu czas na odżywianie. Odsłonięta i pobudzona przez peeling skóra dłoni doskonale chłonie składniki odżywcze, dlatego to najlepszy moment na olejowanie. Tak samo jak [olejowanie paznokci], również olejowanie dłoni pomaga je zregenerować, nawilżyć, odżywić i wygładzić.

Jakie olejki do olejowania dłoni warto wybrać?

Oto najlepsze olejki do suchych dłoni, po które warto sięgnąć w pielęgnacji. Co ważne, można stosować je solo lub używać jako bazy do stworzenia peelingu, dodatku do kąpieli lub maseczki.

  1. Oliwa z oliwek – ma działanie odmładzające i sprawia, że skóra staje się miękka, gładka i promienna; pielęgnuje lepiej niż niejeden krem do rąk i ochrania dłonie przed utratą nawilżenia oraz słońcem.
  2. Olej kokosowy – jego cudowny zapach to nie jedyny powód, dla którego warto wykorzystać go do olejowania dłoni; wzmacnia naturalną barierę hydrolipidową, dzięki czemu zapewnia skórze nawilżenie.
  3. Olej arganowy – doskonały olejek do do olejowania dłoni, który działa na wielu płaszczyznach: ochrania przed słońcem i temperaturą, wspiera regenerację i odnowę komórkową, nawilża, odżywia i ma silne właściwości anti-age, dzięki czemu opóźnia starzenie się skóry na dłoniach.

ODŻYWCZA KĄPIEL DŁONI

Drugą z opcji na odżywienie i wypielęgnowanie dłoni, a jednocześnie ich relaks, jest domowa kąpiel. Jak ją przygotować? Tutaj też możemy użyć różnych składników (olejów, ziół, nasion), aby dopasować kąpiel dłoni do swoich aktualnych potrzeb.

Ziołowa kąpiel dłoni
Zioła, takie jak nagietek, pomagają skórze się zregenerować, działają ochronnie i łagodzą podrażnienia. Wystarczy zalać wrzątkiem 4 łyżki suszonych kwiatów nagietka, zaparzyć, wystudzić i zanurzyć w powstałym naparze dłonie na ok. 10 minut.

Kąpiel dłoni w oleju
Zdecydowanie najpopularniejsza jest nawilżająca kąpiel dłoni w oliwie z oliwek bogatej w niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminę E. Jej przygotowanie jest szybkie: wystarczy delikatnie podgrzać 2 szklanki oliwy z oliwek, dodać sok z połowy cytryny, łyżkę oleju rycynowego i tyle samo miodu. Zanurzenie dłoni w takiej ciepłej kąpieli to sposób na ich dogłębne nawilżenie, odżywienie i… odmłodzenie!

Lniana kąpiel dłoni
Siemię lniane to bogactwo cennych składników, które warto wykorzystać w kąpieli. Potrzebne są 2 łyżki siemienia, które należy gotować w czystej wodzie przez 5 minut. Potem wystarczy zanurzyć w ostudzonym wywarze dłonie na minimum 15-20 minut, aby nadać skórze miękkość i zatrzymać w niej cenne nawilżenie.

MASECZKA NA DŁONIE DIY

Doskonałym pomysłem na zadbanie o swoje dłonie są też domowe maseczki. Można przygotować je niemal ze wszystkiego, co mamy pod ręką, więc za każdym razem możemy dostarczać skórze dłoni zupełnie inny zestaw składników odżywczych. Oto najpopularniejsze maski na dłonie.

Maseczka na dłonie z ziemniaka
Jej przygotowanie jest banalnie proste, a doskonale rozjaśnia, odżywia i wygładza skórę. Trzeba ugotować 2 ziemniaki, rozgnieść je widelcem, wymieszać z dwoma żółtkami i 2 łyżkami ciepłego mleka. Taką papkę po nałożeniu na dłonie warto zabezpieczyć folią i tak pozostawić na 15 minut.

Parafinowy kompres na dłonie
Wiele w kontekście tego, jak dbać o dłonie, mówi się o zabiegach parafinowych. Wystarczy kupić parafinę np. w drogerii lub aptece, rozpuścić ją, posmarować dłonie kremem, a następnie zanurzyć je w ciepłej parafinie. Po wyjęciu parafina powinna zastygnąć, wtedy powtarzamy zanurzenie. Takie rękawice z parafiny działają jak kompres, który intensyfikuje działanie kremu, potęguje nawilżenie, zapewnia maksymalne wygładzenie i odżywienie. Po kwadransie wystarczy pokruszyć parafinę.

Maseczka na dłonie z awokado
Jeśli zastanawiamy się, jak zadbać o dłonie, warto sięgnąć po to, co mamy pod ręką, czyli awokado. Ten niepozorny owoc to nieograniczone źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Wystarczy rozgnieść jedno awokado i nałożyć na dłonie lub wybrać zamiennik, czyli naturalny olej z awokado, aby mieć piękną i zdrową skórę.

DOMOWY MASAŻ DŁONI

Ostatnia z domowych zabiegów na piękne dłonie to masaż. Do niego również można wykorzystać naturalne olejki kosmetyczne – nie tylko arganowy, ale również migdałowy, winogronowy, z oliwek lub z orzechów makadamia. Masowanie skóry dłoni okrężnymi ruchami przez kilka minut to sposób na jej zmiękczenie, wygładzenie i uelastycznienie. Dlatego masaż dłoni warto robić w trakcie ich olejowania lub tuż po nim, ponieważ nie ma prostszego sposobu na wzmocnienie działania innych domowych zabiegów na dłonie.

Zachęcamy do podzielenia się opinią na temat wpisu.


Opinie: #0


Dodaj komentarz. Opublikujemy go natychmiast po zatwierdzeniu przez moderatora.