Wypadanie włosów – przyczyny. Jak zapobiec utracie włosów i zagęścić fryzurę?

Wypadanie włosów to problem, z którym boryka się coraz większa liczba ludzi. Dotyczy on zarówno kobiet, jak i mężczyzn: niezależnie od wieku, struktury włosów, koloru i długości pasm. Przyczyn wypadania włosów może być wiele i nigdy nie należy ich lekceważyć, ponieważ mogą one prowadzić do kolejnej, znacznie poważniejszej przypadłości, czyli łysienia.

Poniższy artykuł omawia przyczyny wypadania włosów oraz to, jak zażegnać nadmierną ich utratę. Sugeruje, czego należy się wystrzegać, aby nie osłabiać cebulek, oraz jak my sami możemy zawczasu zapobiec takim problemom.

WŁOSY – DLACZEGO WYPADAJĄ?

Do poważniejszych przyczyn utraty włosów możemy zaliczyć:

1. Alopecja androgenetic – czyli łysienie hormonalne (androgenowe). Jest ono dziedziczne i mimo iż dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, to jednak głównie panowie cierpią z powodu alopecji, ponieważ za ten rodzaj utraty włosów odpowiadają androgeny, czyli męskie hormony płciowe.

Kobiety również borykają się z łysieniem hormonalnym. Winę za to ponosi hormon DHT – jego nadmierna ilość w organizmie zatrzymuje mechanizm odpowiedzialny za formowanie się komórek włosa, a przez to cebulki zaczynają się stopniowo obkurczać i wysuwają z pochewki skórnej włosa.

2. Łysienie plackowate – zwane inaczej alopecja areata. Dotyczy mężczyzn i kobiet, a za główne jego przyczyny uważa się traumatyczne przeżycia, szok pourazowy, zapalenie tarczycy, ciężkie infekcje wirusowe lub uwarunkowania genetyczne. Łysienie plackowate często można powstrzymać lub znacznie spowolnić, lecz warto pamiętać przy tym, że ma ono charakter nawrotowy. Taki typ łysienia zalicza się do chorób typu autoimmunologicznego (wówczas organizm atakuje sam siebie).

Oprócz genetycznych, dziedziczonych powodów utraty włosów można wymienić szereg innych, łagodniejszych czynników, które nie przyczyniają się do tak drastycznej utraty włosów, jak dwa opisane powyżej.

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów:

1. Nieodpowiednie ukrwienie skóry głowy
2. Wypadanie włosów po długotrwałym przeziębieniu
3. Wypadanie włosów po przebytej operacji i narkozie
4. Przyjmowane leki, głównie antybiotyki
5. Radioterapia i chemioterapia
6. Trichotilomania – rodzaj choroby psychosomatycznej, podczas której chory sam nieświadomie wyrywa sobie włosy
7. Utrata włosów po porodzie (wynik spadającego poziomu estrogenów)
8. Menopauza
9. Długotrwały stres i stany napięcia oraz związany z nimi brak snu
10. Radykalna dieta i utrata masy ciała
11. Niewłaściwa pielęgnacja włosów (gorące powietrze suszarki, prostownica, farbowanie, rozjaśnianie, nadużywanie silnych kosmetyków do stylizacji)
12. Niedobory białka lub nadmierna ilość witaminy A
13. Zbyt mocne upięcia, ściskanie włosów gumką, jakiekolwiek mechaniczne, długotrwałe naciąganie włosów, zbyt ciasne sploty, oraz wszelkie uszkodzenia prowadzące do naciągania włókien włosów i podrażniania mieszków
14. Czynniki bakteryjne, czyli wszelkie mikroorganizmy, grzybice, łuszczycie i silny łupież – naruszają one równowagę kwasowo – zasadową skóry i mogą prowadzić do zapalenia mieszków włosowych
15. Nadmierna ilość toksyn ze środowiska i palenie papierosów

Wypadanie włosów – kiedy powinnaś zacząć się martwić?

Trzeba pamiętać, że wypadanie włosów należy do cyklu ich życia, a zatem nie powinno nas martwić, jeśli włosy wypadają w rozsądnej ilości. Czym jest owa „rozsądna ilość włosów”? Zupełnie normalne jest to, że w ciągu dnia możemy stracić od 50 do — nawet 100 włosów; powinniśmy zatem być spokojni, dopóki nie zauważymy znacznej utraty włosów, lub po prostu przerzedzenia fryzury w jednym, konkretnym miejscu na skalpie. Wówczas warto przede wszystkim ustalić przyczynę wypadania włosów oraz udać się do profesjonalisty, czyli do trychologa, który wykona włosom i skórze głowy specjalistyczne badanie (trichogram i trichoskopię) i zweryfikuje ich stan. Takie badanie pozwala też często wykluczyć najgorsze, czyli opisane na wstępie, poważne przyczyny utraty włosów. Trycholog może też zasugerować, czego brakuje naszym włosom lub jak zadbać o skórę głowy.

Olejowanie, czyli naturalna metoda hamująca wypadanie włosów

Jak leczyć wypadanie włosów?

Jednym z najlepszych sposobów zapobiegającym utracie włosów i hamującym łysienie jest zabieg zwany olejowaniem włosów. Polega on na nakładaniu zarówno na pasma, jak i na skórę naturalnych olejków – najlepiej, jeśli będą one odpowiednio zbilansowane i dostosowane do rodzaju włosów, czyli ich porowatości. Olejki są w pełni naturalnymi substancjami wytłaczanymi z nasion i pestek oraz roślin znanych od wieków i cenionych za swe unikalne, dobroczynne działanie lecznicze, wzmacniające i upiększające włosy. Są one idealną alternatywą dla chemicznych preparatów dostępnych w aptece bez recepty. Syntetyczne specyfiki często zawierają kontrowersyjne składniki, które wcale nie muszą pomóc na ten problem z wypadaniem włosów, z jakim walczymy. Zaskakujące jest to, że już sam masaż skóry głowy może okazać się zbawienny pod warunkiem, ze wykonujemy go regularnie i delikatnie. Do masażu świetnie nadaje się mieszanka olejków przeznaczona do olejowania skóry głowy (taki kosmetyk musi być pozbawiony parabenów i silikonów). Istnieją delikatne i w pełni naturalne produkty, które nie tylko hamują wypadanie włosów, ale również stymulują cebulki i dzięki temu przyczyniają się do szybszego wzrostu włosów. Skracają one fazę uśpienia włosów, więc są w stanie zwiększyć ich gęstość.

Co jeszcze oprócz olejowania można zrobić, by powstrzymać wypadanie włosów?

• unikaj szarpania włosów
• nie spłukuj szamponów i odżywek gorącą wodą
• staraj się nie ściskać włosów gumką i nie wiązać w ciasne warkocze lub końskie ogony
• zwracaj uwagę na to jak się odżywiasz
• regularnie podcinaj włosy
• zabezpieczaj je przed promieniowaniem UV
• zamień poduszkę na śliską i miękką - satynową
• ogranicz kosmetyki do stylizacji włosów
• stosuj delikatne szampony, pozbawione parabenów, silikonów i SLS
• ogranicz spożycie kofeiny oraz palenie papierosów